Stres – nujno zlo ali obvladljivo stanje?

Sreča • Stres | Članek je bil prebran 1.946 krat.

Današnji čas je v marsikaterem pogledu povsem poseben in s preteklimi dobami neprimerljiv čas. Spremembe življenjskih navad, vzorcev in slogov so tako močno opazne na vsakem koraku. Spremenil se je življenjski ritem, človek je v veliki meri vse bolj izvržen iz naravnega bioritma narave, čas je postal povsem relativen in se odvija hitreje kot kadar koli doslej. Se pa v današnjem času pojavlja še en drug, povsem za moderno dobo značilen pojav, ki ga pretekla obdobja niso poznala na tak način, kot se z njim srečujemo danes. Ta pojav je stres.

Napisanih je bilo že obilo študij, kaj je stres, kako z njim živeti, ga obvladovati in ga kompenzirati. Ne nazadnje tudi vsakovrstno ukvarjanje s športom, jogo, duhovnimi vajami in meditacijo, za svoj cilj jemlje odpravljanje stresa in vzpostavljanje uravnoteženosti in harmonije. Stres je po prepričanju mnogih ljudi ocenjen precej negativno – predstavlja jim nujno zlo, kateremu se v življenju ne da izogniti in zaradi katerega so njihova življenja ne- ali vsaj manj srečna. Toda najnovejše študije kažejo na povsem presenetljive rezultate. Stres so nekateri psihologi, filozofi in strokovnjaki za ta vprašanje začeli opredeljevati kot ključno okoliščino, v kateri se oblikujejo najbolj inovativne in kreativne rešitve. Stres je tako razumljen kot pogon, kot plodna motivacija, ki človeka nagiba v izum novih možnosti.

V tem smislu je stresna situacija več kot zgolj težko obvladljiva situacija, ki greni življenje. Pravilno je seveda, da človek poišče zanj optimalen način soočanja s stresom, toda še lažje je ljudem, ki stres ne jemljejo kot veliko krivico, ki se dogaja le njim. Če stres vzamemo kot del okoliščin, v katerih se znajdemo, je verjetnost, da ga bomo uspešno premagali in bili srečni namreč veliko, veliko večja.