Prehrana in telesna vadba: miti in resnice

Prehrana in telesna vadba sta ključni komponenti za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Vendar pa obstaja vrsta mitov, ki obkrožajo to temo. V tem članku bomo preverili nekatere najbolj razširjene trditve in preučili, kaj znanstvene raziskave pravijo o njih. Pomen pravilne prehrane za telesno vadbo Ko gre za telesno vadbo, je prehrana ključnega pomena. Prehrana…

Ošpice: Cepljenje je pomembno in prepreči širjenje bolezni

Ošpice so razširjene po vsem svetu, pogosteje se pojavijo v državah, kjer je cepljenje proti tej bolezni nižje. Zato je cepljenje proti ošpicam tudi tako pomembno. Tudi pri nas, v Sloveniji, so ošpice spadale med najpogostejšo nalezljivo bolezen. To se je spremenilo leta 1968, ko se je uvedlo obvezno cepljenje proti ošpicam. Takrat je število…

Angina – simptomi ter samozdravljenje

Angina je eno izmed tistih obolenj, ki se ga predvsem v hladnejšem delu leta najverjetneje želimo izogniti vsi. Gre za vnetje mandljev in žrela, kar je lahko zelo boleče in močno ovira požiranje. Za angino marsikdo pravi, da je zelo zahrbtno vnetje, saj se običajno začne zelo hitro, brez nekih posebnih predhodnih in opozorilnih znakov….

Je jajčna dieta zares hitra in učinkovita?

Jajčna dieta v svetu diet velja za eno izmed najhitrejših in najbolj učinkovitih. Mnogi, ki so jo kdaj že poskusili, so v kratkem času izgubili veliko odvečnih kilogramov. Nekateri tako pravijo, da je na ta način mogoče v enem tednu izgubiti 4 kilograme, spet drugi v dveh tednih 10. Čeprav se mogoče sliši smešno, da…