Besedo wellness je mogoče prevajati kot dobro počutje ali kot niz dejavnosti, s katerimi človek dosega takšno stanje. Tako ima izraz wellness precej širši pomen, kakor ga navadno razumemo. Beseda wellness nas namreč navadno asociira na razne wellness centre, ki obsegajo savne, bazene, masažne prostore in fitnese. Takšni kompleksi in centri so nam seveda lahko v izdatno pomoč pri doseganju dobrega počutja, ni pa z njihovim delovanjem izčrpan pomen pojma wellness.
Beseda wellness tako v svojem pomenskem polju združuje izraze kot so biti fit, biti v dobri pripravljenosti, biti dobrega zdravja ali počutja. Morda se v slovenščini izrazu wellness še najbolje približamo, če ga prevajamo z besedno zvezo »biti fit«. Biti fit namreč pomeni zdravo in urejeno telo, prožnost, gibkost, vzdržljivost in psiho-fizično ravnovesje. Biti fit se tako ne omejuje le na telesni vidik, ampak zajema tudi um in duha. Človek, ki je fit, je zadovoljen človek, je človek, ki uspešno prepleta vse tri komponente svoje osebnosti. Poleg tega je človek, ki je v dobri telesni in duševni pripravljenosti človek z uravnoteženo in redno prehrano. Poleg vseh vidikov je odlika človeka, ki je fit, gotovo tudi zmernost, stabilnost in sproščenost. Le miren človek namreč lahko uspešno vzdržuje harmonično skladnost med vsemi komponentami svoje osebnosti.
Biti fit pomeni torej upoštevati človeka kot celoto. Duh, duša in telo so namreč pri človeku nerazločljivo prepleteni, zato pomeni dajanje poudarka le eni od komponent, zanemarjanje drugih, povsem enako pomembnih komponent. Wellness tako pomeni usklajen razvoj telesa, duše in duha, saj neupoštevanje ene izmed njih negativno vpliva na človeka kot celoto.
>> Sorodne vsebine
Čeprav je wellness pri nas precej priljubljen in splošno razširjen ter dostopen, se vendarle...
Danes se razni spa centri in wellness prostori pojavljajo praktično na vsakem koraku. Ljudje...
Starši za svoje otroke gotovo želimo samo najboljše. Ko se dojenček rodi, se srečamo tudi z...
Posteljnina igra odločilno in pomembno vlogo, ko gre za zagotavljanje optimalnega bivalnega in...